Zelfinzicht is de basis voor duurzaam succesvol functioneren. Als je weet hoe het werkt bij jou, voorkom je de valkuil van ongezonde patronen.

Ik streefde vroeger naar een lege email inbox op het einde van de dag. Ik had ooit geleerd dat dit een goed idee was. In rap tempo de ene na de andere mail beantwoorden, gaf me bovendien een heerlijk, bevredigend gevoel. Ik had echter vaak niet in de gaten hoeveel tijd ik hiermee mee bezig […]

Ben je nieuwsgierig hoe nieuwsgierigheid jouw energiepeil een boost kan geven? Lees dan vooral verder. Misschien kreeg je als kind het verwijt dat je niet zo nieuwsgierig mocht zijn. Nieuwsgierigheid is een natuurlijke eigenschap van kinderen die maakt dat ze heel veel leren. Tijdens het opgroeien wordt er echter niet altijd positief gereageerd op hun […]

80% van de mensen hebben hun goede voornemens einde januari al laten varen. Hoe pak je het slimmer aan? Grote kans dat iemand je begin januari heeft gevraagd naar je goede voornemens voor dit jaar. Het begin van een nieuw jaar symboliseert een frisse start. Je krijgt de kans een nieuw hoofdstuk te beginnen en […]