Ben je er klaar mee om op deze manier te overleven?  

• Je voelt frustratie dat er geen tijd meer overblijft voor jezelf.

  Je collega wenst je een fijne avond en loopt vrolijk de gang uit. Je zucht en staart naar dat rapport voor je manager dat vanavond echt nog af moet.
  Het knaagt aan je want je was nu ook graag vertrokken om te gaan sporten. Dat zal niet meer lukken vanavond.
  Het is zo frustrerend. Je werkt je helemaal uit de naad en toch is het werk nooit af. Je bent er klaar mee om jezelf altijd weg te cijferen voor je werk. Maar hoe? Je hebt echt geen idee hoe je al jouw werk zonder veel overuren voor elkaar kan krijgen.

• Je bent uitgeput na je werk en lijdt fysiek onder de chronische stress.

  Na een vermoeiende werkdag vol vergaderingen en zonder pauzes, kom je afgemat thuis. Je hebt nek-en schouderpijn en voelt hoofdpijn opkomen.
  Je had vanavond graag naar die interessante lezing gewild. Maar daar heb je de energie niet meer voor.
  Nu heb je alleen nog maar de puf om televisie te kijken op de bank.
  Je hebt de levenstandaard en de status bereikt waar je altijd naar streefde. Maar zonder energie leef je helemaal niet het leven van je dromen.

• Je lijdt onder een chronisch gevoel van tijdsdruk en tijd tekort.

  Je ligt te woelen in bed. De wekker geeft 4u30 aan. Je denkt aan de ellenlange lijst met taken die vandaag op je wacht. Je weet nu al dat er in de loop van de dag meer zullen bijkomen dan je kunt afstrepen.
  De gedachte aan al je deadlines veroorzaakt een knoop in je maag. Je voelt je overweldigd door alles wat op je bordje ligt. Hoe ga je dit voor elkaar krijgen? Je blijft hierover piekeren en kan de slaap niet meer vatten.

• Je voelt je gevangen in een ratrace zonder tijd voor wat je echt belangrijk vindt in het leven.

  Ontdaan hang je op. Je hebt net je etentje met een vriendin afgezegd. Want die presentatie waarmee je morgen wil scoren bij de klant, is nog niet klaar. Boos gaf ze aan dat jouw werk altijd belangrijker is dan je vrienden. Je voelt je geraakt want vriendschap is je heilig. En toch gebeurt dit regelmatig.
  Ze heeft wel makkelijk praten dat je gewoon minder moet werken.
  Dat wil jij ook maar vanavond heb je toch echt geen andere keuze. Je voelt je geleefd door je werk.